Que la caída de cabello no te gane

Si cada vez que despertás en tu cama ves un ramillete de pelos sobre la almohada, eso no es normal. No es renovación capilar.

Estás perdiendo pelo y ante esta situación traumática y desesperante te traemos 5 consejos para contrarrestar este mal que afecta la autoestima y la estética sin dejar de mencionar la importancia del Sistema GB, que evita la caída hasta en un ochenta por ciento.

1- Consume alimentos con alto contenido de hierro y vitamina C. Las lentejas y legumbres son un claro ejemplo de productos que aumentarán el metabolismo, la oxigenación y el aporte de nutrientes a los tejidos, incluyendo el pelo y los folículos pilosos aportandoles mayor fortaleza.

2- Maneja las situaciones cotidianas de la vida con la mayor tranquilidad posible. Canaliza el estrés a través de actividades al aire libre, recreativas y físicas. Salí a correr 20 minutos por día y verás que los cambios emocionales no te afectarán tanto.

3- Las hormonas también están implicadas muchas veces en la caída del cabello. Tanto en el embarazo donde hay un sacudón hormonal o en la menopausia se producen desequilibrios. Las píldoras anticonceptivas también alteran el estado normal y sano del pelo, por lo que cambiar de píldora también es una buena opción.

4- Masajes capilares. Date un buen masaje capilar y verás lo relajante que es. Este método mejora la microcirculación en la zona de los folículos pilosos y la oxigenación que reciben. Se puede usar aceite de coco y romero como aditivo.

5- No abuses del secador de pelo. El calor rompe con la normalidad de proteínas dérmicas afectando las raíces de los folículos pilosos. Implementa secarte de manera normal con una toalla enrollada en el cabello.

La pérdida del cabello puede aparecer de muchas maneras, según la causa. Puede aparecer de repente o de forma gradual, y afectar solamente al cuero cabelludo o a todo el cuerpo. Algunos tipos de pérdida del cabello son temporales mientras que otros son permanentes.

Entre los signos y los síntomas de la pérdida del cabello se pueden incluir los siguientes:

    Pérdida del grosor del cabello gradual en la parte superior de la cabeza. Este es el tipo más frecuente de pérdida del cabello, y afecta tanto a hombres como a mujeres a medida que envejecen. En los hombres, la línea del cabello comienza a retroceder desde la frente en una línea que se asemeja a la letra M. Las mujeres suelen conservar la línea del cabello en la frente pero presentan un ensanchamiento en la separación del cabello.

    Puntos de calvicie circulares o en parches. En algunas personas se hacen presentes puntos de calvicie suaves, del tamaño de monedas. Este tipo de pérdida del cabello suele afectar solamente al cuero cabelludo, pero en ocasiones también se produce en la barba o las cejas. En algunos casos, puede existir picazón o dolor en la piel antes de que se caiga el cabello.

    Pérdida repentina del cabello. Un choque físico o emocional puede aflojar el cabello. Es posible que se caigan mechones de cabello al peinarse o lavarse el cabello, o incluso luego de tirarlo con suavidad. Este tipo de pérdida del cabello suele causar el afinamiento general del cabello en lugar de parches de calvicie.

    Pérdida del cabello en todo el cuerpo. Algunos trastornos y tratamientos médicos como la quimioterapia contra el cáncer pueden ocasionar la pérdida del cabello en todo el cuerpo. Por lo general, el cabello vuelve a crecer.

    Parches de descamación que se diseminan en el cuero cabelludo. Este es un signo de tiña. Puede estar acompañado de cabellos quebrados, enrojecimiento, inflamación y, en ocasiones, secreciones.

Cuándo debes consultar con un médico

Consulta al médico si tú o tu hijo se afligen a causa de la pérdida del cabello y quieren obtener tratamiento. También habla con el médico si notas pérdida del cabello repentina o en parches, o si hay más pérdida de cabello de la habitual al peinar o lavar tu cabello o el de tu hijo. La pérdida repentina del cabello puede ser signo de una enfermedad oculta que puede requerir tratamiento.

Causas

Las personas suelen perder unos 100 cabellos al día. Esto no suele causar que disminuya el cabello en el cuero cabelludo ya que, al mismo tiempo, crecen cabellos nuevos. La pérdida del cabello se produce cuando el ciclo de crecimiento y caída del cabello se ve alterado o cuando el folículo piloso se destruye y es reemplazado con tejido cicatrizado.

La pérdida del cabello por lo general está relacionada con uno o más de los siguientes factores:

    Antecedentes familiares (predisposición genética). La causa más frecuente de la pérdida del cabello es un trastorno hereditario llamado calvicie de patrón masculino o calvicie de patrón femenino. Tiende a aparecer de forma gradual a medida que se envejece y en patrones predecibles: una línea capilar en retroceso y zonas de calvicie entre los hombres, y reducción del grosor del cabello entre las mujeres.

    Cambios hormonales y trastornos médicos. Varios trastornos pueden ocasionar la pérdida temporal o permanente del cabello, los cuales incluyen los cambios hormonales del embarazo, el parto, la menopausia y los problemas de tiroides. Los trastornos médicos incluyen la alopecia areata, que causa la caída del cabello en parches, las infecciones del cuero cabelludo como la tiña, y un trastorno de tirones de cabello llamado tricotilomanía.

    Medicamentos y suplementos. La pérdida del cabello puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, como aquellos usados para tratar el cáncer, la artritis, la depresión, los problemas cardíacos, la gota y la presión arterial alta.

    Radioterapia de la cabeza. Es posible que el cabello no vuelva a crecer como antes.

    Un evento muy estresante. Muchas personas notan una reducción del grosor del cabello meses después de sufrir un choque físico o emocional. Este tipo de pérdida del cabello es temporal.

    Ciertos estilos y tratamientos del cabello. El modelado excesivo o los peinados que tiran mucho del cabello (como las colas de caballo o las trenzas africanas) pueden causar un tipo de pérdida de cabello llamado alopecia por tracción. Los tratamientos con aceite caliente o de permanente pueden inflamar los folículos y causar la pérdida del cabello. Si hay cicatrización, la pérdida de cabello puede ser permanente.

Factores de riesgo

Una serie de factores pueden aumentar el riesgo de perder el cabello, como los siguientes:

    Antecedentes familiares de calvicie por parte de cualquier lado de la familia

    Edad

    Pérdida de peso significativa

    Algunos trastornos médicos, como la diabetes y el lupus

    Estrés